隨著北京正式進入夏季，白天的悶熱感日漸顯現，全國多地也早已酷熱起來。炎炎夏日直接影響著騎手、教練在馬匹日常訓練、教學和比賽中的“戰術”。在調整策略時，他們需要知道什么？又應當注意什么？夏日來臨，馬匹訓練生理機能學專家支招，教你在炎熱季節如何保證馬匹健康，正常進行日常教學，讓馬匹合理訓練備賽并發揮出其潛能，降低馬患高溫相關疾病的風險！

 

 

高溫對馬的影響，你有所不知的二三事

訓練馬匹的專業人士都知道，天氣越熱，馬匹工作起來“阻力”越大。對馬來說，午后35℃中等速度跑上3公里要比在3℃完成同等運動困難許多。

 

但你知道么？這并不代表夏季是馬匹的“天敵”。比如一分鐘的高速奔跑，5℃或35℃對馬的影響幾乎沒有差異。事實上，在溫度較高的環境里馬匹肌肉功能會有所增強，所以溫度稍高的條件下馬匹進行短時間工作時，其發揮通常更出色。

 

 

此外，溫度對馬匹的影響和其工作時長成正比，也就是說，在高溫環境下馬匹工作時間越長，高溫對其影響也就越大。能適應較高溫度的馬匹明顯工作狀態更好一些，但我們所說的讓馬匹適應的高溫也非在40℃左右的暴曬天或桑拿天，不絕非要誤導大家大夏天拉著馬匹在艷陽下苦練。炎熱夏季訓練時，教練、騎手仍然要把握好馬匹運動的時長和強度。

 

 

馬匹對較高溫度的適應能力不比騎手差

馬和人類一樣，對規律性重復的溫度有較強的適應性。能否適應較高溫度因馬而異，不可一概而論，大部分馬匹大多可以通過兩到三周在較高溫度的條件下進行常規訓練達到對溫度的適應。其余時候則可通過居住在較（適）高（當）溫度的馬房里來實現，但效果不如訓練顯著。

 

 

想要讓馬匹通過訓練適應炎熱環境，必須讓它們在訓練中提高自身體溫才能達到預期效果。那么如何判斷馬匹熱度適應性訓練奏效呢？方法有兩種。

1訓練后，流汗、呼吸加重都是馬匹自身體溫升高的表現。馬匹運動后的呼吸是通過自身體溫來控制的。“馬匹在夏季訓練后呼吸加重是血液中氧氣減少的緣故”這個理論是完全錯誤的。
2測量馬匹運動前和運動后的直腸體溫。馬匹運動后體溫超過40℃說明它的體溫上升適度且達到了訓練效果。需要注意的是，馬匹直腸體溫比中心體溫略遲緩些，也就是說，若馬匹運動后測量出的直腸體溫是39℃，5分鐘后它可能會升高至40℃。

 

什么情況下馬會中暑？

中國北方早晚溫差較大，同一天中清晨和午后的訓練對馬匹來說不可同日而語。在這種情況下，騎手、教練們需要找到最容易讓馬匹適應溫度的過渡點，從而使馬匹更順利地適應溫度的改變。這點同樣值得在炎炎夏日需要赴中國南方參加賽事的騎手們注意。馬匹經過幾天的長途跋涉，體力自然會有所以減弱，顯然無法直接參賽，此時的馬匹需要更長的時間來完成對溫度的適應。

 

 

在這個過程中，如果無法正常通過呼吸和排汗調節自身體溫，馬匹則容易出現中暑的情況。馬匹中暑的表現多種多樣，其中包括焦躁不安、嗜睡、脈搏加快、呼吸加重、出汗增多、肌肉痙攣以及失蹄。這種現象在賽馬和越野賽的馬匹中尤為常見。以1990年代的伯明頓三項賽為例，賽事開始前期溫度較低，臨近比賽結束的幾天溫度驟然升高，這使得許多馬匹都在當年的越野賽中飽受高溫拷問。

 

 

再如2008年中國香港舉辦奧運馬術比賽的那些天，正值當地高溫高濕度，組委會將競賽日程做了特殊安排，早晨6點半/7點至9/10點進行上午場比賽，夜場賽從晚上7點開始，盡可能地避開了賽事期間當地最熱的時段。賽事方也采取了很好的降溫處理，比如新建的主馬房提供200多個空調馬廄，三項賽越野場地采用先進的噴霧扇，獸醫即時發送冰袋、冰塊，檢錄崗位對馬匹在熱身場訓練的時間，包括從熱身場到比賽場地入場等待的時間都做了非常合理的安排。一系列措施的最終目的是關注馬匹福利，保證馬匹體溫正常，預防中暑，讓它們保持良好的競技水平。

 

你的馬匹做好準備，
從容迎接炎炎夏日的到來了嗎？
敬請期待下期更多實用分享。

 

 

編譯、采訪／凱齊、趙穎
圖/依米影像、Hank