1個(gè)小時(shí)內(nèi)解決不了的問(wèn)題，就先放一邊，明天再繼續(xù)。 ——Bill Steinkraus
9 如果馬匹不能學(xué)著聽(tīng)從你的扶助，對(duì)雙方都沒(méi)好處。
訓(xùn)練馬匹需要愛(ài)（有時(shí)甚至是強(qiáng)硬的愛(ài)），它不是人與馬打架。如果你看見(jiàn)有些人總是在跟他們的馬斗爭(zhēng)時(shí)，其實(shí)是他們沒(méi)有真正理解其中的奧秘，那些可憐的馬也不能理解騎手在做什么。你需要不斷的去學(xué)習(xí)最基本的騎乘要點(diǎn)并練習(xí)，直到你真正理解它們，讓它們?yōu)槟闼谩?/p>
10 使用扶助應(yīng)收放自如。
要明白主動(dòng)扶助與被動(dòng)扶助。馬匹服從扶助后，應(yīng)立即減輕扶助對(duì)馬的壓力，這對(duì)馬匹來(lái)說(shuō)也是明確的獎(jiǎng)勵(lì)。只有這樣馬匹下一次才會(huì)更快的回應(yīng)你的扶助，這也是Bill所提倡的馬匹自我承載的基礎(chǔ)。
11 過(guò)猶不及。
這里指的是“頸部給韁”這件事，對(duì)于初級(jí)騎手以及那些正在調(diào)教新馬的騎手來(lái)講，給長(zhǎng)韁是對(duì)的，也是恰當(dāng)?shù)摹＿^(guò)了這一階段，跳障礙時(shí)則需要“擇度給韁”，如“短給韁”和“自動(dòng)給韁”。給韁不需要太夸張，更不應(yīng)該胡亂給韁。
12 騎馬時(shí)要經(jīng)常帶著鞭子，慢慢的你就很少需要它了。
這是一個(gè)不言而明的道理，在任何騎乘與調(diào)教過(guò)程中，你都應(yīng)當(dāng)知道鞭子的不同使用方式，騎手需要讓馬學(xué)著接受他的馬鞭。只要每天騎馬時(shí)你帶著鞭子，而不去濫用它，馬匹自然而然會(huì)接受。
13 如果你已經(jīng)反復(fù)嘗試去完成一個(gè)動(dòng)作或練習(xí)，卻做不到，那就試試其它方法，甚至是正好相反的方法。
對(duì)于騎馬這件事，我們所有人很容易變得墨守成規(guī)，思維狹窄。打開(kāi)你的思路，運(yùn)用你的想象力，嘗試并接受改變。
14 知道何時(shí)開(kāi)始、何時(shí)停止，合適拒絕、何時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。
這項(xiàng)建議需要你不斷通過(guò)策騎不同的馬匹來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)。有些人與馬匹遇到問(wèn)題時(shí)喜歡回避，有些人則不知道什么時(shí)候該停下來(lái)。這兩種人一個(gè)像鉆孔機(jī)一樣無(wú)節(jié)制地消耗馬匹的體力與精力，另一個(gè)像馬匹殺手，都不可取。
15 如果一定需要一場(chǎng)斗爭(zhēng)來(lái)解決問(wèn)題，選好恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候和合適的地點(diǎn)。
如果我知道在某個(gè)問(wèn)題上我會(huì)遇到阻力，那么我會(huì)先設(shè)置好相似的場(chǎng)景，通過(guò)練習(xí)解決問(wèn)題。比如，先讓馬匹試著跳過(guò)一個(gè)小水坑，如果它做到了，那么以后的利物浦與開(kāi)放水障也不會(huì)是什么問(wèn)題。
16 1個(gè)小時(shí)內(nèi)解決不了的問(wèn)題，就先放一邊，明天再繼續(xù)。
這是我從Bill那學(xué)到的。在日常訓(xùn)練時(shí)，即便遇到問(wèn)題，我也很少會(huì)騎一匹馬超過(guò)50分鐘。把你的自負(fù)放到一邊，把馬牽回馬房休息，明天再試，或許你還可以換換另一種方法。
17 快捷解決問(wèn)題的方法是事先避免可能性問(wèn)題的發(fā)生。
這樣的例子不勝枚舉，如：上馬前仔細(xì)檢查你的鞍具裝備；確保上馬前腳蹬均已放下，且是適合你的蹬帶長(zhǎng)度；調(diào)整腳蹬時(shí)不脫蹬；當(dāng)你準(zhǔn)備加速時(shí)，要收短韁時(shí)刻保持與馬嘴的聯(lián)系……
18 馬匹跳障礙時(shí)，不要做別的，順著它即可。
在障礙賽上，我們看到騎手的動(dòng)作與舞步賽上相比有過(guò)之而無(wú)不及。“隱形輔助、馬匹自我承載、等你的馬匹”等都是經(jīng)驗(yàn)之談。認(rèn)真思考這些話并努力踐行。
19 避免過(guò)度訓(xùn)練或枯燥的路線讓馬匹失去良好跳躍的欲望，若馬匹不愿去嘗試，騎手也很難取得零罰分。
這應(yīng)該是Bill給予你的最好的一條忠告了。最壞的事情就是你將馬匹訓(xùn)練得身心俱疲。一旦馬匹失去“嘗試”的欲望，除了讓它恢復(fù)活力別無(wú)他法。但這可能需要數(shù)周、月甚至難以恢復(fù)到從前。最出色的騎手出自活力充沛的良駒。
20 障礙桿掉到地上之前，永遠(yuǎn)不要灰心放棄。
每位騎手都希望努力取得零罰分，所有冠軍騎手都會(huì)設(shè)法避免打落障礙，不論他們的起跳點(diǎn)有多近。簡(jiǎn)直太神奇了！
21 年輕馬就如同小孩子——要給予足夠的愛(ài)，但是不要給它們?nèi)魏螜C(jī)會(huì)鉆空子。
愛(ài)，但一定要和紀(jì)律相結(jié)合，這在訓(xùn)練馬匹時(shí)是必不可少的。否則不服從、抗拒、逃避等惡習(xí)便會(huì)像野草一樣瘋長(zhǎng)。
22 訓(xùn)練時(shí)可以追求極致；比賽中只求無(wú)憾。
美國(guó)騎手，經(jīng)常被歐洲的對(duì)手們嘲笑為：在唯美中死去。確實(shí)是這樣。雖然我們的技術(shù)與風(fēng)格更勝一籌，但他們通常是更強(qiáng)勁的競(jìng)爭(zhēng)者。
23 不要和燕麥過(guò)不去。
許多馬等不到功成名就的一刻，“超越馬匹本身”能力的訓(xùn)練不可能將馬匹訓(xùn)練好。
24 越努力，越幸運(yùn)。
現(xiàn)今的社會(huì)上，你會(huì)在晚餐桌上聽(tīng)到許多人在談?wù)撍麄冊(cè)隈R術(shù)比賽中的設(shè)想——去贏地區(qū)賽，全國(guó)比賽，去參加大獎(jiǎng)賽，甚至參加奧運(yùn)會(huì)。通常這類人只是“口頭的巨人”，只有“行動(dòng)派”才有可能真正達(dá)到那些目標(biāo)。
Bill Steinkraus的這些金律很神奇吧！它們像智慧的寶石與珍珠一樣引導(dǎo)你走在正確的學(xué)習(xí)軌道上，這也是我和大家分享的原因。
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連載結(jié)束
George H. Morris:美國(guó)著名的馬術(shù)騎手、教練和裁判員，曾任美國(guó)場(chǎng)地障礙國(guó)家馬術(shù)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)及總教練。1960年羅馬奧運(yùn)會(huì)代表美國(guó)隊(duì)獲團(tuán)體銀牌。數(shù)十次國(guó)家冠軍隊(duì)成員，贏得過(guò)傳統(tǒng)大賽德國(guó)亞琛及加拿大卡爾加里的冠軍。14歲就成為最年輕的美國(guó)國(guó)家隊(duì)冠軍。2006年FEI世界馬術(shù)大會(huì)個(gè)人和團(tuán)體銀牌，曾帶領(lǐng)美國(guó)隊(duì)獲得2004年雅典奧運(yùn)會(huì)和2008年北京奧運(yùn)會(huì)團(tuán)體金牌。他的學(xué)生遍及世界各地，取得過(guò)不計(jì)其數(shù)的世界馬術(shù)障礙賽冠軍，其中包括著名的美國(guó)騎手 Beezie Madden 和德國(guó)騎手 Meredith Michaels-Beerbaum。Morris 還曾被英國(guó)馬術(shù)雜志《馬術(shù)師實(shí)踐》譽(yù)為世紀(jì)騎手，深受馬術(shù)圈內(nèi)人士的敬重。
Bill Steinkraus：擔(dān)任了多年美國(guó)場(chǎng)地障礙國(guó)家馬術(shù)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，可謂有史以來(lái)獨(dú)具智慧的騎手之一，他的美式輕騎法廣受褒獎(jiǎng)。Bill 既是George Morris在美國(guó)國(guó)家隊(duì)的隊(duì)友，也是對(duì)他影響巨大的導(dǎo)師。
George Morris自述在成長(zhǎng)過(guò)程中，曾聽(tīng)到、看到并多次運(yùn)用到許多Bill的騎乘格言金律，這也一直幫助他，讓他保持良好的騎馬與教學(xué)狀態(tài)。他記述了24條Bill非常實(shí)用的格言金律，并結(jié)合親身實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)寫了這篇文章，希望對(duì)騎手們有所助益。
本篇文章由2006—2008北京奧組委馬術(shù)項(xiàng)目主管 Michelle 編譯，旨在將 George Morris 的先進(jìn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)介紹給中國(guó)馬業(yè)同仁和關(guān)注馬術(shù)文化的大眾，原刊載于《馬術(shù)》雜志2012年8月刊。
文/ George H. Morris
圖/依米影像
本文已獲得George H. Morris先生授權(quán)編譯。
